Мой комплекс упражнений "домашний фитнес"
Красивые руки за 10 мин
www.youtube.com/watch?v=WIZJPiPWGJA
Растяжка
www.youtube.com/watch?v=W8I6SQJsYPA&feature=rel...
Ягодицы:
www.youtube.com/watch?v=Ceyvk9dX2L4
www.youtube.com/watch?v=X8WB502j-6o&feature=rel...
Пресс:
www.youtube.com/watch?v=EeU4_lFzHxQ&feature=Pla......
Ноги:
www.youtube.com/watch?v=AZkUVtQUfrw&feature=rel...
www.youtube.com/watch?v=K4lC5Xswiik&feature=rel...
Бедра:
www.youtube.com/watch?v=oRM9M77QX3E