Любой женщине для счастья нужно всего две вещи: муж и всё остальное
Ем и ем его ,в свежем, не жареном виде.
И вот, оказывается, что про него пишут:

Арахис - это не орех, а растение семейства бобовых.
Энергетическая ценность(ккал на 100 граммов): 610

* богатейший источник белка, растительных масел, фолиевой кислоты, аминокислот, а также витаминов А, D, Е, К, В1, В2, PР, витамина С (в свежем виде), а также натрия, кальция, калия, магния, фосфора, железа и цинка;
* не только самый питательный, но и орех, от которого абсолютно не полнеют;
* улучшает функционирование нервной ткани, сердца, печени и других органов;
* способствует росту и обновлению клеток, понижению уровня холестерина в крови, разглаживает морщинки;
* используется как желчегонное;
* полезен при утомляемости, бессоннице;
* улучшает память, внимание и слух;
* благотворно воздействует на половую систему;
* употребление 30 г арахиса ежедневно значительно понижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Комментарии
03.04.2011 в 00:14

Рыбка Дори в поисках себя.
то-то мне арахиса хочется))
03.04.2011 в 08:23

Чучундра
Я месяц назад где-то по нему просто убивалась. Посмотрела, что в нём, и поняла, что организм просто уставший и так подкрепляет силы :)
03.04.2011 в 12:06

Любой женщине для счастья нужно всего две вещи: муж и всё остальное
Хоббитянка ))
sonochka да, а еще планирую пройтись по кедровым орешкам, миндалю и кешью
03.04.2011 в 13:22

Чучундра
Lublu tebya! главное - в разумных пределах :)
03.04.2011 в 18:14

Любой женщине для счастья нужно всего две вещи: муж и всё остальное
sonochka организм сам не захочет больше есть, если предел достигнут
03.04.2011 в 18:29

Чучундра
Lublu tebya! организм-то ладно, а вдруг жадность проснётся? :laugh:
03.04.2011 в 18:32

Любой женщине для счастья нужно всего две вещи: муж и всё остальное
sonochka ну не знаю, я обычно чувствую тяжесть в желудке и заканчиваю с поеданием))